Trouvez la prestation qui vous convient
Coaching privé
A domicile ou en studio, Jean vous accompagne pour vous faire atteindre votre objectif, qu'il soit la perte de poids, le gain de force et de volume musculaire ou la mobilité.
La formule idéale pour une personnalisation complète du programme d'entrainement 100% optimisé pour correspondre au mieux à vos besoins, vos capacités et vos attentes.
1h, de 1 à 3 personnes.
Réservez maintenant votre séance
Bilans analyses et suivi
En fonction des besoins de chacun, grâce à des tests personnalisés, Jean vous propose de faire le point sur votre état de forme physique. Mesurez votre force, votre mobilité et votre composition corporelle.
Pour les pratiquants de musculations expérimentés, des analyses morpho anatomiques vous permettront de progresser tout en réduisant les risques de blessures.
2h, de 1 à 2 personnes.
Cours en petits groupes
Circuit training, HIIT, Cross training, ou séance de mobilité, Jean vous propose des séances qui vous permettront de profiter de la motivation du groupe pour un tarif plus accessible.
Convient à tous les niveaux, chaque participant se verra proposer des exercices personnalisés adaptés à ses capacités et ses objectifs.
45 minutes, à partir de 4 personnes.
Contactez Jean pour toute demande de coaching
Bilan
Environ 2 heures.
Liste des tests et analyses possibles en fonction de vos besoins :
- Test de force
- Test d'endurance
- Test de mobilité articulaire
- Analyse de composition corporelle
- Analyse morpho anatomique
- Planification du parcours et analyse des objectifs
Coaching privé
Séances d'une Heure.
| Individuel | 75 € |
| Couple | 48 €/personne |
| Trio | 40 €/personne |
Coaching en petits groupes, à partir de 4 personnes
45 minute par séance.